Question

como una alimentación rica en hierro y buenos hábitos alimenticios influyen en nuestra etapa adolescente le doy coronita al que me responda la pregunta ​

Answer 1

Respuesta:

Una alimentación rica en hierro y buenos hábitos alimenticios influenciaran de manera directa en nuestra etapa adolescentes debido a que :

• EL HIERRO
• ES UN MINERAL ESENCIAL PARA EL CRECIMIENTO YA QUE AYUDA A LA FORMACIÓN DE NUEVOS TEJIDOS MUSCULARES Y TAMBIÉN SANGUÍNEOS.
• EL CALCIO Y LAS DISTINTAS VITAMINAS
• QUE SOLO SE PUEDE OBTENER CON CIERTOS ALIMENTOS SALUDABLES Y AYUDAR AL CRECIMIENTO DE HUESOS Y DE MÚSCULOS.

• Explicación:
• ME DAS CORAZÓN PLIS Y CORONA

Answer 2

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Si, una alimentación rica en Hierro y buenos hábitos alimenticios influyen en el desarrollo mental y físico de nuestra adolescencia, ya que lo que consumimos tiene un impacto directo en nuestro sistema endocrino y por lo tanto en las hormonas que produce nuestro cuerpo que estimulan el desarrollo físico y mental de un adolescente.

La alimentación variada y saludable corresponde a una alimentación que incluya todos los grupos alimenticios, principalmente los grupos básicos como los alimentos procesados, alimentos energéticos y alimentos reguladores.  

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