Una alimentación saludable influye en la salud porque una dieta balanceada nos puede dar todo tipo de proteínas y vitaminas como son el calcio, omega 3, hierro etc. Esto también influye en reducir el riesgo de tener anemia porque como ya vimos las principales razones son el bajo consumo de hierro y los malos hábitos alimenticios.
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Una alimentación saludable influye en la salud porque una dieta balanceada nos puede dar todo tipo de proteínas y vitaminas como son el calcio, omega 3, hierro etc. Esto también influye en reducir el riesgo de tener anemia porque como ya vimos las principales razones son el bajo consumo de hierro y los malos hábitos alimenticios.
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