Cómo tener una dieta saludable y balanceada
Pido algo de información larga
Doy coronita
Pido algo de información larga
Doy coronita
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Respuesta:
con una dieta rica en nutrientes por ejemplo frutas verduras carnes siempre respetando la cantidad de calorías que son 2000 con la cantidad necesaria de agua, unos sies vasos por dia la cantidad de carbohidratos necesarias y buenas para nosotros en un mismo dia
Explicación:
espero que te ayude ;)
Para tener mucha más información
Verified answer
Respuesta:
para mantener u peso saludablE : Debemos conocer nuestro índice de masa corporal (IMC) e intentar no desviarnos excesivamente del intervalo óptimo que corresponde a cada persona. La fórmula es:
peso (kg) / talla m^2. Se considera sobrepeso un IMC entre 25 y 30, y obesidad cuando el IMC es igual o superior a 30. Ej.: Una persona que pese 70 kg y mida 1,80 tendrá un IMC de 21,6.
Explicación:
si te sirve corona plis