Respuesta:
Hacer ejercicio, practicar un deporte y estar físicamente activo y mejorar tanto nuestra condición física como mental.
de manera que esto ayuda a mejorar nuestra salud y evitar o paliar muchas enfermedades y problemas de salud.
Control regular por parte de tu médico. ...
Sigue la planificación. ...
Hidrátate adecuadamente. ...
Calentamiento previo. ...
Concéntrate durante la práctica. ...
Disfruta del entrenamiento y la competición. ...
Vuelta a la calma. ...
Aliméntante de manera equilibrada.
Explicación:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Hacer ejercicio, practicar un deporte y estar físicamente activo y mejorar tanto nuestra condición física como mental.
de manera que esto ayuda a mejorar nuestra salud y evitar o paliar muchas enfermedades y problemas de salud.
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Control regular por parte de tu médico. ...
Sigue la planificación. ...
Hidrátate adecuadamente. ...
Calentamiento previo. ...
Concéntrate durante la práctica. ...
Disfruta del entrenamiento y la competición. ...
Vuelta a la calma. ...
Aliméntante de manera equilibrada.
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