Respuesta: Tradicionalmente, para lograr esto, se sugerían prácticas como:
Meditar frecuentemente.
Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: "Estoy en control de mis sueños")
Tomar nota de los sueños que uno recuerde, para poder identificarlos si son recurrentes.
¿Cómo tener un sueño lúcido?
Los sueños lúcidos son aquellos sueños en los cuales somos totalmente conscientes de que nos hallamos en un sueño. En otras palabras: sabemos que nada de lo que estamos experimentando es real. Pero eso refiere al nivel más elemental de los sueños lúcidos.
Respuesta:
Lo unico q debes aser es decir varias veces estoy en control de mis sueños asi podras controlar un sueño y tendraa un sueño lucido
Explicación:
Respuesta: Tradicionalmente, para lograr esto, se sugerían prácticas como:
Meditar frecuentemente.
Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: "Estoy en control de mis sueños")
Tomar nota de los sueños que uno recuerde, para poder identificarlos si son recurrentes.
¿Cómo tener un sueño lúcido?
Los sueños lúcidos son aquellos sueños en los cuales somos totalmente conscientes de que nos hallamos en un sueño. En otras palabras: sabemos que nada de lo que estamos experimentando es real. Pero eso refiere al nivel más elemental de los sueños lúcidos.