Respuesta:
Meditar frecuentemente.Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: "Estoy en control de mis sueños")Tomar nota de los sueños que uno recuerde, para poder identificarlos si son recurrentes.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Meditar frecuentemente.Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: "Estoy en control de mis sueños")Tomar nota de los sueños que uno recuerde, para poder identificarlos si son recurrentes.