el primer consejo que cualquier persona puede darte es pensar más allá de lo hasta ahora vivido yo por ejemplo siempre digo "hoy fue un día terrible pero quizás mañana sea uno peor así que disfruta lo pequeño de la alegría de hoy, incluso si no lo vez", espero te sirva .
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Respuesta:
en experiencia con personas en ese estado.
Explicación:
el primer consejo que cualquier persona puede darte es pensar más allá de lo hasta ahora vivido yo por ejemplo siempre digo "hoy fue un día terrible pero quizás mañana sea uno peor así que disfruta lo pequeño de la alegría de hoy, incluso si no lo vez", espero te sirva .
si no , lo siento mucho por no poder ayudarte.