Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar.Presione ligeramente. Usted sentirá la sangre pulsando por debajo de los dedos.Use un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante 10 segundos.Multiplique este número por 6 para obtener la cantidad de veces que su corazón está latiendo en un minuto. Esto también se denomina frecuencia del pulso.
Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar.Presione ligeramente. Usted sentirá la sangre pulsando por debajo de los dedos.Use un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante 10 segundos.Multiplique este número por 6 para obtener la cantidad de veces que su corazón está latiendo en un minuto. Esto también se denomina frecuencia del pulso.