Una frecuencia cardíaca en reposo normal para los adultos oscila entre 60 y 100 latidos por minuto. Generalmente, una frecuencia cardíaca más baja en reposo implica una función cardíaca más eficiente y un mejor estado físico cardiovascular.
Explicación:
LAS RECOMENDACIONES PARA TOMAR EL PULSO :
•Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar.
•Presione ligeramente. Usted sentirá la sangre pulsando por debajo de los dedos.
•Use un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante un minuto.
Respuesta:
Una frecuencia cardíaca en reposo normal para los adultos oscila entre 60 y 100 latidos por minuto. Generalmente, una frecuencia cardíaca más baja en reposo implica una función cardíaca más eficiente y un mejor estado físico cardiovascular.
Explicación:
LAS RECOMENDACIONES PARA TOMAR EL PULSO :
•Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar.
•Presione ligeramente. Usted sentirá la sangre pulsando por debajo de los dedos.
•Use un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante un minuto.