Respuesta:
salir de la rutina, debes esforzarte por avanzar, será difícil pero no imposible
Ejercicios de relajación (respiraciones, yoga…)
y mindfulness, que “va muy bien para la
ansiedad”.
ansiedad”.Practicar ejercicio físico regular, que es un “ansiolítico natural”.
ansiedad”.Practicar ejercicio físico regular, que es un “ansiolítico natural”.Cuidar la alimentación.
Rodearte de amigos.
Hazte cumplidos sinceros a ti mismo.
Explicación:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
salir de la rutina, debes esforzarte por avanzar, será difícil pero no imposible
Respuesta:
HOLA,SOY ROSÍO (◕ᴗ◕✿)
Ejercicios de relajación (respiraciones, yoga…)
y mindfulness, que “va muy bien para la
ansiedad”.
ansiedad”.Practicar ejercicio físico regular, que es un “ansiolítico natural”.
ansiedad”.Practicar ejercicio físico regular, que es un “ansiolítico natural”.Cuidar la alimentación.
Rodearte de amigos.
Hazte cumplidos sinceros a ti mismo.
Explicación:
ESPERO HABERTE AYUDADO (◕ᴗ◕✿)