primera pregunta: la autoestima se puede llevar a aumentar con cosas que te hagan sentir bien, si aun no se entiende bien voy a poner una lista de como ponerlo a prueba
1. Reconocerse como un ser único e irrepetible.
2. Cuidarse física y emocionalmente.
3. Aceptarse a uno mismo, sinceramente, por lo que uno es.
segunda pregunta: Porque permite tener más estabilidad emocional, al tener una buena opinión de ti mismo/a, no necesitarás la aprobación de los demás y te evitarás pensamientos negativos
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primera pregunta: la autoestima se puede llevar a aumentar con cosas que te hagan sentir bien, si aun no se entiende bien voy a poner una lista de como ponerlo a prueba
1. Reconocerse como un ser único e irrepetible.
2. Cuidarse física y emocionalmente.
3. Aceptarse a uno mismo, sinceramente, por lo que uno es.
segunda pregunta: Porque permite tener más estabilidad emocional, al tener una buena opinión de ti mismo/a, no necesitarás la aprobación de los demás y te evitarás pensamientos negativos