Es la grasa que está situada justo debajo de la piel y, por lo tanto, ocupa un área muy extensa del cuerpo. De los distintos tipos de grasa corporal, es la más sencilla de eliminar cuando sobrepasa los niveles adecuados, Además, es la menos peligrosa porque no está cerca de los órganos vitales. Es distinta a la grasa dura o visceral, ubicada entre los órganos, y de la grasa intermuscular, localizada entre las fibras musculares para protegerlas.
Respuesta:Limita el consumo de carbohidratos. ...
Elimina los procesados y la comida basura de tu dieta. ...
Entrena tu fuerza. ...
No hay que exagerar con el cardio. ...
Descansa, es importante
Explicación:
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Grasa subcutánea
Es la grasa que está situada justo debajo de la piel y, por lo tanto, ocupa un área muy extensa del cuerpo. De los distintos tipos de grasa corporal, es la más sencilla de eliminar cuando sobrepasa los niveles adecuados, Además, es la menos peligrosa porque no está cerca de los órganos vitales. Es distinta a la grasa dura o visceral, ubicada entre los órganos, y de la grasa intermuscular, localizada entre las fibras musculares para protegerlas.