Pasos para adquirir y mantener los hábitos saludables:
Pasos para adquirir y mantener los hábitos saludables:Identificar el hábito saludable a conseguir
Establecer metas específicas y alcanzables
Establecer metas específicas y alcanzablesDefinir un plan de acción de prevención de recaídas
Establecer metas específicas y alcanzablesDefinir un plan de acción de prevención de recaídasPoner recordatorios y avisos
Establecer metas específicas y alcanzablesDefinir un plan de acción de prevención de recaídasPoner recordatorios y avisosControlar y analizar el progreso
Establecer metas específicas y alcanzablesDefinir un plan de acción de prevención de recaídasPoner recordatorios y avisosControlar y analizar el progresoPremiar los logros.
Respuesta:
Pasos para adquirir y mantener los hábitos saludables:
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