Respira conscientemente: Date cuenta de la manera en que respiras en diferentes momentos del día. ...
Usa la nariz para respirar: Con la boca cerrada, coloca tu lengua en el paladar, de esta manera aseguras un respiración fisiológica, es decir el aire entra y sale por la nariz.
Respuesta:
Respira conscientemente: Date cuenta de la manera en que respiras en diferentes momentos del día. ...
Usa la nariz para respirar: Con la boca cerrada, coloca tu lengua en el paladar, de esta manera aseguras un respiración fisiológica, es decir el aire entra y sale por la nariz.
Explicación:
espero que te sirva