Como puedes prevenir leciones al transportar , trabajar practicar un deporte o jugar pliiiiiisssssssss
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Calentando aciendo un calentamiento previo al iniciar us deporte
Respuesta:
Lleva protección
Ejemplo: Si vas a andar en bicicleta ponte casco.
Calienta antes de realizar cualquier tipo de deporte o actividad física, esto es para que los músculos estén preparados para realizarla
Conoce la manera más segura de realizar la actividad