Respuesta:
comiendo sano y haciendo actividad física pero lo mejor es al nutricionista para que te dee una dieta hipocalorica
Manteniendo una alimentación balanceada
haciendo ejercicio
Dormir lo suficiente
Explicación:
las tres opciones anteriores ayudaran a mantener el cuerpo saludable , disminuirá grasa corporal, a tener mas energía , aumentara tu metabolismo por lo que sera mas fácil perder peso
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comiendo sano y haciendo actividad física pero lo mejor es al nutricionista para que te dee una dieta hipocalorica
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Manteniendo una alimentación balanceada
haciendo ejercicio
Dormir lo suficiente
Explicación:
las tres opciones anteriores ayudaran a mantener el cuerpo saludable , disminuirá grasa corporal, a tener mas energía , aumentara tu metabolismo por lo que sera mas fácil perder peso