Respuesta:
No utilizar ordenadores ni teléfonos en la hora anterior a dormir. ...
Establecer horarios y límites para ordenadores y móviles.
• Establecer horarios al utilizar algún dispositivo , así cuidamos nuestra vista, ahorramos energía y a la ves cuidamos el planeta
• Tomarse un tiempo para descansar
• Establecer un tiempo para realizar alguna actividad recreativa y socializar con la naturaleza
Explicación:
hay esta, espero te sirva de ayuda :D
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Respuesta:
No utilizar ordenadores ni teléfonos en la hora anterior a dormir. ...
Establecer horarios y límites para ordenadores y móviles.
Respuesta:
• Establecer horarios al utilizar algún dispositivo , así cuidamos nuestra vista, ahorramos energía y a la ves cuidamos el planeta
• Tomarse un tiempo para descansar
• Establecer un tiempo para realizar alguna actividad recreativa y socializar con la naturaleza
Explicación:
hay esta, espero te sirva de ayuda :D