Como puedes cuidar tu aparato respiratorio
Es urgente por favor ayudenme
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alejandracastroriva
May 2021 | 0 Replies
porfaavor me alludan es para dentro de una hora2. Durante la edad moderna una de estas invenciones no se creó en esta época *A. La agriculturaB. GaleónC. Armas de fuego6. Es una ciencia que se encarga del tratamiento automático de la información *A. InformáticaB. TecnologíaC. La cienciaGRADO 6-2 *6-16-26-36-46-56-6La invención de la agricultura se dio durante *A. La prehistoriaB. La revolución industrialC. Edad moderna9. La rueda fue creada durante la:A. La cienciaB. Revolución industrialC. La edad antigua7. Es una ciencia que permite al ser humano de manera organizada e sus conocimientos y técnicas crear artefactos que le hagan la vida mas sencilla.A. TecnologíaB. InformáticaC. La ciencia8. La eficiencia energética, reciclaje de residuos, y potenciar las energías renovables *A. Las claves para lograr el desarrollo sostenibleB. Las claves para lograr el desarrollo informáticaC. Las claves para lograr el desarrollo tecnología3. La pólvora y el papel fueron unas invenciones que se dieron durante la: *A. PrehistoriaB. Edad mediaC. Edad antigua4. Los primeros ordenadores y la tecnología nuclear se desarrollaron durante *A. La revolución industrialB. Siglo 20 y 21C. Edad moderna10. La maquinas a vapor, telégrafo y pararrayos fueron creados durante la *A. La edad antiguaB. Edad modernaC. Revolución industrial5. Un gancho de ropa se puede considerar un artefacto tecnológico *A. VerdaderoB. Falsoporfavor me resuelven esto es para dentro de una horaes de informatica
Respuesta:
evitar fumar , comer bien , lavar tus manos, evitar el contacto con otros cuando estás enfermo
Respuesta:
Evitar Fumar
Fumar cigarrillos puede causar graves enfermedades, así que no fumar o dejar de hacerlo son las formas más efectivas de reducir tu riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias crónicas, como el cáncer pulmonar. Evitar (o dejar) fumar es la mejor forma de prevenir muchas enfermedades respiratorias y cardiovasculares. Además, intenta evitar ser un fumador pasivo.
Comer Bien, Ejercitarte Regularmente y Descansar
Ingerir alimentos saludables, dormir suficiente y ser activo cada día puede ayudar a mantener fuerte a tus sistemas respiratorio, cardiovascular e inmune. Hacer suficiente ejercicio hace más fuertes a tus pulmones y los hace mejores para dar a tu cuerpo el oxígeno que requiere. También ayuda a estimular tu cuerpo para combatir gérmenes que podrían enfermarte. Estos pasos también pueden mantener fuerte a los sistemas esquelético y muscular.
Lavar tus Manos
Lavar tus manos a menudo, especialmente después de estornudar, toser o sonarte, ayuda a proteger a otras personas y a ti mismo de enfermedades. Lavar tus manos durante 20 segundos con jabón y agua tibia puede ayudar a evitar resfríos y gripe. Por un lado, puedes pensar en el lavado de manos como una habilidad de supervivencia. Algunos virus y bacterias pueden sobrevivir desde 20 minutos a 2 o más horas en superficies como mesas de cafeterías, manillas de puertas y escritorios. Lavar tus manos a menudo puede eliminar muchos de estos patógenos. Nunca toques tu boca, nariz u ojos sin lavarte las manos antes.
Evitar el Contacto con Otros Cuando estás Enfermo
No vayas al colegio o a otros lugares públicos cuando estés enfermo. Arriesgas propagar tu enfermedad a otras personas. Incluso podrías enfermarte más si te infectas de algo más. No compartas alimentos u otras cosas que pones en tu boca, como beber leche de la caja o remojar dos veces en salsa las papas fritas: nunca puedes saber qué patógenos pueden encontrarse alrededor. Cubre tu boca con un pañuelo cuando tosas o estornudes y deshazte del pañuelo. Si no tienes tiempo para coger un pañuelo, tose o estornuda en tu antebrazo, en vez de en tus manos.
Visita a tu Doctor
Tener las vacunas recomendadas puede ayudar a prevenir enfermedades, como la tos ahogada y la gripe. De hecho, se recomienda vacunar contra la gripe una vez al año a todos los mayores de 6 meses. La vacuna contra la gripe es especialmente importante para las personas que tienen mayor riesgo de desarrollar complicaciones graves (como la neumonía) si se enferman con gripe. Las personas que tienen ciertas condiciones médicas que incluyen asma, diabetes, enfermedad pulmonar crónica, mujeres embarazadas, niños menores de 5 años (y especialmente aquellos menores de 2) y las personas mayores de 65 años deberían asegurarse de vacunarse contra la gripe cada año.
Buscar ayuda médica para enfermedades como el asma puede ayudar a detener la enfermedad para que no se vuelva peor. Si no estás seguro de ir al doctor, llama a las consultas y pregunta.
Explicación:
Resumen
Evitar fumar, hacer suficiente ejercicio y lavar tus manos puede ayudar a proteger de enfermedades a tu sistema respiratorio.
Tener las vacunas recomendadas puede ayudar a prevenir enfermedades, como la tos ahogada y la gripe.