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Alimentación sana.Alimentación sana. Nuestra dieta diaria debe incluir frutas, verduras, legumbres, cereales y dejar de lado las grasas y frituras.Actividades físicas. Siempre los deportes y ejercicios favorecerán al sistema circulatorio. ...Dormir con las piernas elevadas. ...Posturas correctas. ...Consumir castañas ay lo tines