Respuesta:
1-.Cuando te toca hacer un tarea domestica trata de mover mas tu cuerpo
2-.Puedes hacer yoga 3 veces a la semana durante 25 mintos maximo media hora
3-.Si esque tienes escaleras sube y baja como 8 veces
4-.Bailar 1 o 2 veces a la semana,tu eliges la hora
5-.Hacer ejercicios fisicos como flexiones,saltos,etc,durante 20 segundos
Explicación paso a paso:
Busca en goggle te saldran mas si esq quieres mas .^^.
hablas de hacerla o promoverla
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1-.Cuando te toca hacer un tarea domestica trata de mover mas tu cuerpo
2-.Puedes hacer yoga 3 veces a la semana durante 25 mintos maximo media hora
3-.Si esque tienes escaleras sube y baja como 8 veces
4-.Bailar 1 o 2 veces a la semana,tu eliges la hora
5-.Hacer ejercicios fisicos como flexiones,saltos,etc,durante 20 segundos
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Busca en goggle te saldran mas si esq quieres mas .^^.
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