¿Cómo podrías cambiar la emoción de enojo a alegría?
¿Cómo puedes regular una situación de tristeza?
¿Qué puedes hacer para mantener la calma ante una situación
desfavorable?
¿Cómo puedes regular una situación de tristeza?
¿Qué puedes hacer para mantener la calma ante una situación
desfavorable?
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Respuesta:
Haciendo lo que más me gusta
Manteniendo la calma
respirando profundamente
Respuesta:
1identifica tu emoción y piensa en la manera que acturas ,para cambiar,solamente alégrate y olvídate de los malos ratos
Sacándole el lado positivo
dialogando