¿cómo podemos utilizar la propiocepción para evitar lesiones en nuestro cuerpo?
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Respuesta:
Cuando en una persona está a punto de lesionarse, la afectación en los tejidos (que se estiran, contraen o acortan más de lo normal) se transmite al sistema nervioso, y si el funcionamiento es normal, emite una respuesta automática (contracción de la musculatura, evitación del movimiento...) para impedir la lesión o por lo menos para “proteger” y que la lesión sea menos grave. Si el sistema está defectuoso, la lesión se producirá y podrá ser más grave.