hola, perdón no se le entiende mucho a la pregunta. ¿Cómo podemos tomar de nosotros mismos que cosa?
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xim14
okay, si entiendo me ah pasado. Entonces creo que la pregunta sería como podemos cuidar de nosotros de manera integral, a lo cual justamente como dice, la respuesta vendría siendo: haciendo ejercicio, comiendo de manera saludable, no utilizar mucho el celular, relajarse, etc.
xim14
si claro, hacer yoga, cuidando nuestra salud psicológica, comiendo todo lo que esté en el plato del buen comer de manera moderada, ir al doctor de vez en cuando, no automedicandose, siendo ordenad@ (esto es porque se dice que el ordenar tu lugar de vivienda,trabajo, etc. ayuda mucho), limpiando la casa, tender las camas, etc.
Respuesta:
hola, perdón no se le entiende mucho a la pregunta. ¿Cómo podemos tomar de nosotros mismos que cosa?