El incremento de serotonina tras hacer ejercicio es el responsable de que nos invada una sensación de calma y bienestar. Por otro lado, las endorfinas son las encargadas de hacernos sentir felicidad, alegría e incluso euforia.
EJEMPLOS:
Pueden reducir la sensación de dolor, así como la ansiedad y el estrés.
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Respuesta:
El incremento de serotonina tras hacer ejercicio es el responsable de que nos invada una sensación de calma y bienestar. Por otro lado, las endorfinas son las encargadas de hacernos sentir felicidad, alegría e incluso euforia.
EJEMPLOS:
Pueden reducir la sensación de dolor, así como la ansiedad y el estrés.