HOLA!
Respuesta:
1.Consumir alimentos ricos en hierro.
2.Consumir frutas ácidas en las comidas.
3.Cocinar los alimentos en una olla de hierro.
4.Evitar alimentos que perjudiquen la absorción de hierro.
Explicación:
ESPERO QUE TE SIRVA :)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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HOLA!
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1.Consumir alimentos ricos en hierro.
2.Consumir frutas ácidas en las comidas.
3.Cocinar los alimentos en una olla de hierro.
4.Evitar alimentos que perjudiquen la absorción de hierro.
Explicación:
ESPERO QUE TE SIRVA :)