Respuesta:
Hola !
1- Comer menos carne roja y procesadas.
2- Consumir más productos locales, de temporada y mínima mente procesada.
3- Aumentar el consume de leguminosas y de frutos secos como fuente de proteínas vegetales.
4- Incrementa el consumo de frutas y hortalizas.
5- Mantener el consumo de lácteos.
Explicación:
Espero que te sirva.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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1- Comer menos carne roja y procesadas.
2- Consumir más productos locales, de temporada y mínima mente procesada.
3- Aumentar el consume de leguminosas y de frutos secos como fuente de proteínas vegetales.
4- Incrementa el consumo de frutas y hortalizas.
5- Mantener el consumo de lácteos.
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Espero que te sirva.