La podemos evitar si llevamos un buen valance de nuestra alimentación y esto conlleva a consumir más alimentos ricos en hierro, minerales, vitaminas, proteínas, ect, dejar a un lado las grasas ya que así seremos menos propensos a contraer la anemia y otro tipos de enfermedades también influye el ejercicio en la salud y para permanecer más sanos.
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Explicación:
La podemos evitar si llevamos un buen valance de nuestra alimentación y esto conlleva a consumir más alimentos ricos en hierro, minerales, vitaminas, proteínas, ect, dejar a un lado las grasas ya que así seremos menos propensos a contraer la anemia y otro tipos de enfermedades también influye el ejercicio en la salud y para permanecer más sanos.
Espero te ayude.