algunas formas de cuidar tu salud física influyen estar físicamente activo el ejercicio puede reducir la sensación de estrés y depresión y mejorar su estado de ánimo dormir lo suficiente el sueño afectar su estado de ánimo si no duerme bien puede sentirse irritado y enojarse más fácilmente
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algunas formas de cuidar tu salud física influyen estar físicamente activo el ejercicio puede reducir la sensación de estrés y depresión y mejorar su estado de ánimo dormir lo suficiente el sueño afectar su estado de ánimo si no duerme bien puede sentirse irritado y enojarse más fácilmente