Question

¿Cómo podemos conservar los alimentos para que no estén en mal estado?
¿Cuáles son las formas adecuadas de consumir los alimentos?
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¿Cómo podemos conservar los alimentos para que no estén en mal estado? :

• mediante frío: refrigeración (Entre 0º y 5ºC), congelación (menor a -18ºC). ...

• mediante calor: sólo se destruyen los microorganismos con calor. ...

• eliminando parte del agua del alimento: desecación, salazón, curado, azucarado, ahumado.

• uso de conservantes.

¿Cuáles son las formas adecuadas de consumir los alimentos?:

• reduce de manera drástica los procesados industriales. ...

• toma más alimentos frescos: en general contienen más nutrientes que los procesados y también proporcionan enzimas vivas y bacterias interesantes para nuestra salud.

• verduras en todas las comidas. ...

• come variado.

Saludos