cómo nos sentimos Cuando tenemos pensamientos negativos ayuda :'v doy corona :')
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Respuesta:
Un pensamiento negativo es generalmente una crítica sobre uno mismo. Dividir al mundo en alimentos buenos y malos. Verse a uno mismo como un éxito o un fracaso
Desencadenan emociones dañinas (angustia, culpa, rabia, vergüenza, tristeza, decepción). Producen síntomas físicos (dolor de cabeza, taquicardias, cansancio, tensión muscular, insomnio) Favorecen conductas inadecuadas (evitación, bloqueo, inseguridad, indecisión).
Respuesta:
La serotonina y la dopamina son dos neurotransmisores que nuestro cerebro estimula cuando sentimos felicidad o euforia. De la misma manera ocurre con los pensamientos negativos, estos pueden llegar a generarnos dolor o molestias físicas que nos impiden sentirnos completamente sanos.