1. Evitar lugares que tengan poca ventilación y que contengan humos o gases.
2. Tratar de mantener ventilados los lugares donde se permanece.
3. Usar ropa abrigada cuando el día es frío.
4. Protegerse de la lluvia. Secarse tan pronto como se pueda.
5. Mantener una alimentación sana con adecuada ingesta de verduras y frutas que contenienen gran cantidad de vitamina C.
6. No fumar.
7. Caminar o hacer ejercicio todos los días en lugares donde el aire sea limpio.
8. Evita vivir en lugares contaminados.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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1. Evitar lugares que tengan poca ventilación y que contengan humos o gases.
2. Tratar de mantener ventilados los lugares donde se permanece.
3. Usar ropa abrigada cuando el día es frío.
4. Protegerse de la lluvia. Secarse tan pronto como se pueda.
5. Mantener una alimentación sana con adecuada ingesta de verduras y frutas que contenienen gran cantidad de vitamina C.
6. No fumar.
7. Caminar o hacer ejercicio todos los días en lugares donde el aire sea limpio.
8. Evita vivir en lugares contaminados.