Question

¿Cómo manejo Mis emociones y sentimientos?
Chichxs ayudenme porfi, no soy buena para expresarme con estas cosas

Answer 1

Respuesta:

Comprender mejor lo que sentimos implica tanto escuchar lo que nos pasa por dentro, como atender al contexto en el que nos sucede. Identificar qué le pasa a nuestro cuerpo frente a las emociones, reconocer qué nos pone en movimiento y qué nos paraliza. Tomar conciencia del efecto contagio, propio del mundo emocional.

Explicación:

Answer 2

no hay manera de “manejar” tus sentimientos, ya que tu misma lo dijiste son emociones y sentimientos, no hay manera de hacerlo o evitarlos. Lo único que podemos llegar a hacer es comprender lo que sentimos para después saber como manejar la situación.