2.Mantenerse físicamente activo o activa nos ayuda a tener una vida más sana y feliz. Si además tenemos en cuenta que aumenta nuestro bienestar, significa que siendo personas activas podemos disfrutar de una mejora en nuestra esperanza y calidad de vida.
3.La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
4.Mentalmente, cuando tenemos salud nos vemos más atractivos y nos sentimos mejor con nosotros mismos y eso nos ayuda a tener mejores relaciones sociales con los demás; por lo tanto podemos llevar una vida más activa en la que podemos realizar muchas actividades físicas, incluso después de envejecer.
reduce el riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares, tensión alterial baja, cáncer y diabetes. ayuda a controlar el sobrepeso, fortalece los huesos, etc
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Respuesta:
1. te beneficia a qué estes bien de salud.
2. Mantenerse físicamente activo o activa nos ayuda a tener una vida más sana y feliz. Si además tenemos en cuenta que aumenta nuestro bienestar, significa que siendo personas activas podemos disfrutar de una mejora en nuestra esperanza y calidad de vida.
3. La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
4. Mentalmente, cuando tenemos salud nos vemos más atractivos y nos sentimos mejor con nosotros mismos y eso nos ayuda a tener mejores relaciones sociales con los demás; por lo tanto podemos llevar una vida más activa en la que podemos realizar muchas actividades físicas, incluso después de envejecer.
Explicación:
espero averte ayudado gracias por los puntos ☺️❤️
reduce el riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares, tensión alterial baja, cáncer y diabetes. ayuda a controlar el sobrepeso, fortalece los huesos, etc