Cómo hago para tener ideas positivas para salir de la depresión
ayudaporfavor20
Sal con tus amigos un poco y piensa en todas las cosas positivas que hayas echo en tu vida y en las que estas agradecidas seguro que eso te ayudara Animooo
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AlvaroApazaChipana
si eso are
ayudaporfavor20
Tu puedesss
flordeceibo
Hablar con tus padres/familiares/profesores. Ir a pasear, hacer ejercicio, comer y dormir bien. Reir mucho ya sea con películas, videos, o libros te pueden ayudar. Hacer Manualidades, hay miles de video tutoriales. REIR REIR REIR!!! Hablar con tu sacerdote o pastor. Pero como no soy pscicologa lo mejor seria que vieras a alguien que te ayude. Tus profesores/maestros están dispuestos a escucharte tambien. NO te dejes vencer. Dale, tu PODES.
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