Respuesta:
comer más calorías si pesas menos y comer menos calorias si pesas más y hacer ejercicios
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comer más calorías si pesas menos y comer menos calorias si pesas más y hacer ejercicios
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Chica una buena dieta siempre es lo mejor pero no hagas las que ponen en riesgo tu salud, de preferencia ve con algún nutriólogo para que puedas bajar de peso y mantenerte sana y podrías complementar con algo de actividad física