Respuesta:
Apriete el núcleo y suba la rodilla lo más alto que pueda. Cambie rápidamente entre las piernas y salte sobre la planta de los pies. Mire hacia adelante, mantenga un patrón de respiración suave y constante y relaje la cabeza y el cuello
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Apriete el núcleo y suba la rodilla lo más alto que pueda. Cambie rápidamente entre las piernas y salte sobre la planta de los pies. Mire hacia adelante, mantenga un patrón de respiración suave y constante y relaje la cabeza y el cuello