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Lastimosamente depende de en que espata estas. Si por el momento te das cuenta que empiezas con síntomas, una limonada caliente con jengibre, miel, limón y canela te ayudara muchísimo, toma mucha agua y no te abrigues tanto. Si por el contrario presentas síntomas. Lo mejor es tomar un analgésico antipirético, su efecto te ayuda con los malestares de la congestión nasal como de la mucosidad.