De pie, con los brazos extendidos hacia arriba, intentando pegar los hombros a las orejas, eleva una pierna y da un paso largo. tu cuerpo de modo lateral, una vez que estés inclinado debes colocar ambas manos en el piso a la anchura de los hombros y con los dedos separados.
Respuesta:
¿Cómo se hace la media luna paso a paso?
De pie, con los brazos extendidos hacia arriba, intentando pegar los hombros a las orejas, eleva una pierna y da un paso largo. tu cuerpo de modo lateral, una vez que estés inclinado debes colocar ambas manos en el piso a la anchura de los hombros y con los dedos separados.