como ¿fomentar acciones que favorecen el cuidado de la salud de las personas? porfabor ayuda
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
10 consejos para una salud óptima
Come de todo y en las cantidades adecuadas.
Realiza cinco comidas al día.
Opta por la cocina sana.
Hidrátate como necesitas.
Modera el consumo de alcohol y no fumes.
Apuesta por la vida activa.
Duerme al menos ocho horas al día.
Lávate las manos a menudo con agua y jabón.
Explicación:
:)
Respuesta:
evitar las frituras y embutidos
evitar la azúcar
comer verduras y frutas