Question

Como detener tu sueño sin que te despiertes? Ayuda plis es pa un trabajo ash.. ​

Answer 1

Respuesta:

Adopta una rutina tranquila y relajante a la hora de acostarte.

Relaja el cuerpo.  

Crea un ambiente propicio para dormir en tu dormitorio.

No tengas relojes a la vista en tu dormitorio.

Evita el consumo de alcohol o Cafeina.

Explicación: