Respuesta:
-Comiendo saludable y balanceado ( frutas , verduras , menestras ,carnes y lacteos )
- Realizando ejercicios
-No comer en grandes porciones
-No consumir demaciados dulces
Explicación: espero te ayude dame corona por fa
tomar agua tanto como sea necesaria.
comer vegetales y frutas, nada de jugos estos suelen tener químicos de mas y a veces desaparecen los nutrientes importantes.
hacer ejercicio moderadamente.
comer alimentes nutritivos.
realizar actividades recreativas.
Explicación:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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-Comiendo saludable y balanceado ( frutas , verduras , menestras ,carnes y lacteos )
- Realizando ejercicios
-No comer en grandes porciones
-No consumir demaciados dulces
Explicación: espero te ayude dame corona por fa
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tomar agua tanto como sea necesaria.
comer vegetales y frutas, nada de jugos estos suelen tener químicos de mas y a veces desaparecen los nutrientes importantes.
hacer ejercicio moderadamente.
comer alimentes nutritivos.
realizar actividades recreativas.
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