como dejar de culparse por algo que no tenían la intención de hacer?
No contesten si no saben o reporto
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pedir ayuda a su mamá o amigo de confianza
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muchas veces pasa que uno mismo se hecha la culpa de cada cosa mal que hagamos, es un poco dificil hacer que la persona raccione si estuvo mucho tiempo culpandose, tienes que enseñar con palabras y actos que le digan que no fue su culpa y esa molesta voz de su cabeza deje de culparla <3