¿ Como debemos alimentarnos para estar saludables y prevenir la anemia u otras enfermedades?
ayuda es para hoy unu
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Explicación:
comiendo fruta, verduras
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Respuesta:
Los tipos más comunes de anemia se pueden prevenir y tratar consumiendo alimentos ricos en hierro. Las mejores fuentes de hierro son las carnes rojas (especialmente la carne de res y el hígado), la carne de ave, el pescado y los mariscos.
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