Question

como cuidas tu sistema circulatorio y urinario

Answer 1

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circulatorio

1. Alimentación sana.
2. Ejercicio diario. ...
3. Evitar posturas prolongadas durante el día (Permanecer sentado o parado).
4. Cese de hábito tabáquico.
5. Usar ropa holgada para dormir por las noches.
6. Evitar sobrepeso u obesidad.
7. Beber agua entre (1.5 a 2 litros diarios).

urinario

1. Mantén buena higiene. De preferencia, báñate en regadera y no en tina. ...
2. Bebe agua constantemente. Opta por agua simple, de dos a cuatro litros al día.
3. Intenta no retener la orina. ...
4. Evita prendas ajustadas. ...
5. Toma los medicamentos prescritos.

Answer 2

Respuesta:

Circulatorio:

Alimentación sana.

Ejercicio diario.

Urinario:

Tener una buena higiene.