comiendo cada cierto tiempo y además dejando la comida chatarra a un lado y comer frutas , jugos naturales, etc y haciendo ejercicio al menos 3 veces a la semana .
Para tener una alimentación saludable debes comer verduras, comidas bajas en grasa, frutas, carbohidratos, esas comidas te ayudarán a tener una alimentación saludable
comiendo cada cierto tiempo y además dejando la comida chatarra a un lado y comer frutas , jugos naturales, etc y haciendo ejercicio al menos 3 veces a la semana .
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Para tener una alimentación saludable debes comer verduras, comidas bajas en grasa, frutas, carbohidratos, esas comidas te ayudarán a tener una alimentación saludable