Como controlar el azucar en tu cuerpo si es muy alta?
brendaoyasa8d
Motivandote tu mismo para q los no pudeas comer mucho azucar o ve al doctor inmediatamente suerte
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yoomis
1.- medicamentos para la presión alta, estos te los deberá dar tu medico 2.-dieta, ejercicio y otros cambios de vida 3.-reducir la cantidad de sodio (sal) en tu alimentación procura que sean menos de 1,500 mg por día 4.-reduce la cantidad de alcohol 5.-ingiere cantidades recomendables de potasio y fibra 6.-toma mucha agua 2.5 lts. diarios 7.- hacer ejercicio de manera regular,para mantenerte en un peso estable y saludable 8.- evita al máximo el estrés 9.- revisa tu presión constantemente 10.-mantén el control, tanto de ti mismo, de lo que ingieres y sobre todo de tu azúcar
2.-dieta, ejercicio y otros cambios de vida
3.-reducir la cantidad de sodio (sal) en tu alimentación procura que sean menos de 1,500 mg por día
4.-reduce la cantidad de alcohol
5.-ingiere cantidades recomendables de potasio y fibra
6.-toma mucha agua 2.5 lts. diarios
7.- hacer ejercicio de manera regular,para mantenerte en un peso estable y saludable
8.- evita al máximo el estrés
9.- revisa tu presión constantemente
10.-mantén el control, tanto de ti mismo, de lo que ingieres y sobre todo de tu azúcar