Como conseguir un abdomen plano en 2 semanas
garaldinereyes0
Tomando agua. Cuando galguees moderate. Intenta moverte lo más que puedas.Cuando vayas a hacer algún ejercicio como correr ponte el papel bond alrededor de tu cintura te hará sudar. Mastica hartas veces tu comida así engañas a tu organismo. Y por ultimo puedes intentar desayunar mucho,almorzar normal, y comer poco.
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Diana100100
gracias
MACC1
Ve al gimnasio y levanta esas pesas de 100 kilos y has que tengas musculos en la pierna y tendras un cuerpo musculoso con un abdomen fuerte
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MACC1
y por siacaso no comer nada pesado solo comer poco pero algo normal ps mayormente ensaladas