¿como beneficia los ejercicios de brazos, pecho, espalda, pantorrillas y glúteos al sistema muscular? AYUDA POR FAVORR!!!
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Respuesta:
ayudan a una mejor movilidad y circulación sanguínea
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Respuesta: Los ejercicios mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad.
Explicación:
QUE TE SIRVA