edwinsanchez201
Haciendo dieta y ejercicio, Empieza a realizar un pasatiempo que implique moverse un poco, aunque no parezca ser ejercicio propiamente.
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torvic9909
Primero comprar una pesa 2 hacer ejercicio y pesándose cada día y por último comer balanceada mente
2 hacer ejercicio y pesándose cada día y por último comer balanceada mente