Question

Cómo afecta tu bienestar antes cuando se enojaba Ahora cuando se enoja a nivel físico y a nivel emocional y a nivel social de elio​

Answer 1

Cómo afecta tu bienestar antes cuando se enojaba, debemos saber que el enojo es un estado emocional que varía de intensidad puede llegar hasta una furia.

Elio al enojarse terminaba con un malestar físico debido a la fuerte emoción, un dolor de cabeza, la relación con sus hermanos era difícil debido a que no existía empatía ni asertividad, mucho menos respeto uno al otro.

Gracias a que Elio estuvo practicando lo aprendido ha logrado conservar la calma, respirar profundo y canalizar mejor sus emociones y sentimientos, ya que se conoce un poco mejor y procura expresar de la mejor manera posible lo que no le gusta a sus hermanos y con quienes socialmente se codea.

Ciertamente sigue enojandose es algo normal pero ahora sabe cómo y hasta dónde puede llegar las situaciones, se siente mejor debido a las técnicas que ha practicado para ello y está más centrado pues no sufre de malestares físicos por la presencia de emociones fuertes.

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